Ob im Freizeit- oder Profiradsport, isotonische Getränke sind hier schon lange nicht mehr wegzudenken. Sie erfreuen sich auf Grund der Aussage, dass sie am schnellsten ein bestehendes Flüssigkeitsdefizit ausgleichen können, immer wachsender Beliebtheit.
Die Bezeichnungen Leitungswasser, Tafelwasser und Mineralwasser sagen etwas über den Mineralstoffgehalt aus. Am höchsten ist die Konzentration bei Mineralwasser. Dieses wird aus Brunnen […]

Pulsmesser werden von Radsportlern als wichtigstes Hilfsmittel für das Training angesehen. Pulsmesser besitzen eine Vielzahl von Funktionen, die über die Anzeige der aktuellen Herzfrequenz hinausgehen: Datenspeicherung, Signalgebung bei Über- oder Unterschreitung vorgegebener Pulswerte, Datenübertragung auf den PC - dies sind nur einige der Möglichkeiten. Eine Überlegung wert sind auch Kombinationen von Pulsmesser und Radcomputer.
Für Menschen, […]

Radsportler benötigen viele Kohlenhydrate, ausreichend Proteine und wenig Fett. Dazu sollten sie sehr viel Trinken.
Die sogenannten Energydrinks und isotonischen Sportdrings nicht bei einer ausgewogenen Ernährung allerdings unnötig. Die Energydrinks enthalten sogar sehr oft das schädliche Koffein und die isotonischen Drinks sind oft schwer verdaulich und können zudem noch , aufgrund der hohen Konzentration an Nährstoffen, […]

Wenn man sich, egal wo die durchtrainierten Sportler anschaut, fragt man sich immer wieder, wie machen die das, das die so einen Körper haben. Das kommt nicht von ungefähr, Sportler müssen eiserne Disziplin aufbringen bei Ihrer Ernährung. Sie dürfen nicht alles Essen, und müssen strengstens darauf achten, das Ihr Körper gut mit Vitaminen und Mineralstoffen […]